Textile pour l’hiver : politique des trois couches, un sous vêtement chaud et respirant (éviter le coton qui absorbe la transpiration), un gilet type polaire et un coupe vent imperméable et respirant. Sac à dos léger de taille moyenne permettant de transporter...
♦ Bâton monobrin, en mélange fibre de verre /carbone (min. 50% de carbone) pour une bonne tenue et souplesse, ♦ Une poignée type « marche nordique » en liège ou en gomme de préférence, ♦ Un gantelet (dragonne) de marche nordique ergonomique : avec un passage pour le...
Vous pouvez utiliser des chaussures type trail (semelle épaisse, antidérapante et de préférence souple) ou des chaussures de randonnées souples non montantes. La chaussure de marche nordique sera : 1 – Légère 2 – Renforcée à droite et à gauche au niveau de...