Valérie Duval Coach Sportif à Vichy
J’ai choisi de mettre mon expertise d’enseignement sportif au service de la santé et du bien-être de mes clients.
Le lien entre la pratique sportive et la santé n’est d’ailleurs plus une simple évidence mais c’est une vérité scientifiquement et statistiquement démontrée.
Privilégiant avant tout :
- la QUALITÉ et les mouvements bien effectués,
- l’ÉCOUTE et le SUIVI de mes clients
- ainsi que la CONVIVIALITÉ,
je limite mes séances à 15 personnes maximum.
Au plaisir de vous accueillir !
Les activités Sport Nature Santé
Marche nordique
La marche nordique est une marche active qui se pratique en plein air, été comme hiver, et qui s’adresse à tous puisqu’il est possible d’en varier l’intensité en fonction des capacités de chacun …
Stretching postural
Méthode efficace, à base d’étirements et de contractions musculaires, au cours de laquelle les muscles posturaux, (ou muscles profonds), du dos notamment, sont sollicités.
Do In - Relaxation
Apprenez à vous détendre ou préparer votre corps aux changements de saison, grâce aux auto-massages, aux étirements, à la méditation et la relaxation.
